Pētnieki jau sen secinājuši, ka pastāv neapstrīdama saikne starp svaru un staigāšanu. Cīņa starp kilogramiem un kilometriem ir mūžīga, un sabiedrības apziņā nostiprinājies vēlamais dienā nostaigāto soļu skaits: 10 tūkstoši soļu katru dienu.
Eiropas Aptaukošanās kongresā Stambulā, Turcijā, ekspertu grupa prezentēja jaunu pētījumu un precizēja skaitli, pie kā vajadzētu turēties visiem, kas vēlas noturēties pie sasniegtajiem rezultātiem.